V Benešově na startu jsem potkal spoustu známých z běžeckého fóra, mezi nimi i ultrahvězdu mapo, se kterou jsem měl tu čest se rozklusat. :-) Před startem jsem se předběžně domluvil s Mirkem Kostlivým, že půjdeme zhruba stejně rychle a tak se ho budu držet. Půlmaratón a maratón měly stejnou trasu, takže se po startu běželo celkem rychle, ale nějaký respekt k maratonu ve mně zůstal a tak jsem po chvíli zvolnil a čekal, až mě Mirek doběhne. Pak jsme až skoro na obrátku běželi spolu. Průměrné tempo se nám zdálo rychlé, ale bylo to většinou z kopce a až asi tak od 13.km se to začalo zvedat. Tak jsme nezpomalovali. Na desítce jsme byli za 46 minut a něco. Tímto bych rád vyvrátil mýtus, že je Benešov na obrátku do kopce a zpět z kopce. To je sice v absolutních hodnotách výškových metrů pravda, ale trať je vlnitá a kilometr po startu se sbíhá dvoukilometrový kopec. Takovýchto "vlnek" je tam více, i když ne tak výrazných.

Asi dva kilometry před obrátkou jsem začal trochu tuhnout a Mirek se začal vzdalovat. Nakonec se vzdálil úplně. :-) Na obrátce jsem byl v čase 1:41, což je docela hezké, ale musel bych to udržet. Od asi 24.km mě bolely už celé nohy - lýtka, stehna, třísla, chodidla a já nevím, co ještě. Jen kolena ne. Občas nějaký ten náběh na křeč, ale zatím bez křečí. Samozřejmě, že jsem si nevzal ani gel, ani Magneslife, tak jsem musel vystačit s tím, co bylo na občerstvovačkách. Nejlepší byly rumové perníčky, ale zase po nich bylo hnusně v puse. Na asi 37. kilometru jsem dostal první křeč do kolena zezadu a pak občas další. Ale zatím nic hrozného. Nejhorší to bylo od 40. kilometru, kdy jsem musel už protahovat a do cíle jsem doběhl/dopajdal s křečemi v obou nohách za 3:47:49.

Celou dobu se běželo po silnici v krásném údolí s výhledy na podzimní lesy. Kdyby kolem každou chvíli neprojela nějaká uřvaná a smradlavá motorka, byla by to idylka.
Ahoj, a velká gratulace
OdpovědětVymazatJen tak si dát maraton to jsi borec a v docela solidním čase, já bych momentálně asi na 30 km vytuhl úplně :-).
A co okostice ?
Dobrý dejve, krásná práce :), na čas se vykašli - jde o pocit.Drážďany dáme příští rok :), kolik bylo občersvovaček, jáké dárečky..? :) "Zdeny"
OdpovědětVymazatTeda kdyz sem to docetl k tomu casu na pulce, tak sem trochu vykulil oci, kdybys to bejval udrzel, to by byla pecka...:) Ale i tak dobry, po Tvoji sezone janevimkolika triatlonu/duatlonu si jen tak strihnout maraton... Ja sem si chtel letos stromovku zkusit taky, ale nekde sem za posledni mesic a pul nabral 4 kila, a s okosticema v jednom ohni mi to vubec nebeha...:-(
OdpovědětVymazatHezký.
OdpovědětVymazatStromovku taky nemusím, u mě je její neoblíbenost daná počtem okruhů. Jak rád bych ji však letos běžel! Ale nepůjde to...
Aldaman: Okostice dobrý. Jakmile cítím, že začínají zlobit, běhám jen v kompresních návlecích. Navíc u rychlých a/nebo dlouhých běhů nezlobí.
OdpovědětVymazatZdenda: Občerstvovačky byly každé cca 3km, takže po téhle stránce vynikající. Dáreček byl jen proteinová tyčka a samolepka aminostar. Ale kvůli dárečkům jezdím na jiné závody. :-)
majk: Jo to mi povídej, já nabral taky asi 3 kila. Ale už to snad stagnuje a musí to jít dolů. Trenér se o to postará. :-)
Vl001: Proč ne, nějaké zranění?
To sou napady, bezet maraton takhle nepripravenej :P :D Doufam, ze te to poucilo a protrpel sis to poradne, aby te to od dalsich podobnych kravin pro priste zrazovalo... ;)
OdpovědětVymazatAni ne tak akutní zranění, jako věkem ošoupané koleno. Tuším se tomu říká artroza. Mám prostě klid k ochutnávání vína:-))
OdpovědětVymazat