V úterý jsem tedy šel lehce zaplavat - převážně s piškotem a po práci konečně projel nový plášť na zadním kole bika. A rovnou na Ovčí horu, kterou jsem zase nevyjel. :-)
Ve středu ráno plavecký motiv 5x200/mezi 30", který už jsem plaval za posledních 14 dní potřetí a teprve tentokrát to vypadalo jako časy z dubna, kdy mi to docela plavalo. Odpoledne jsem se jel volně projet na silničce do Frýdlantu a zpět přes Oldřichov.
Ve čtvrtek ráno jsem vyběhl zase volně na 12km a nějaké kopečky byly, ale spíš jen tak na pohodu. Odpoledne před saunou jsem dal 500 metrů technických cvičení a 500K na čas. Zázrak se nekonal. :) Večer ještě krátký běh se Zuzkou.
Na páteční ráno jsem byl omluvený s quassarem na společný běh a běželo se nám spolu myslím dobře. Probrali jsme všechno možné a dalo to skoro 14km.
Protože se prst nezlepšil, šel jsem zase na kontrolu na chirurgii. Tentokrát mě doktor poslal na infekční. Tam vydedukovali, že by to mohla být růže (Erysipel) i když jsem neměl žádné počáteční příznaky (nevolnost, bolest hlavy, teploty ani zimnici) a navíc růže bývá na nohou a obličeji a já ji mám na ruce. Ale ať to je cokoliv, nasazená léčba penicilínem zabírá a už se to nešíří. Myslel jsem si, že je to nějaká dávno vymizelá nemoc, ale není. Může se do těla dostat nějakou oděrkou a je způsobena streptokoky. Podle doktorky jsem se měl vyhnout extrémní zátěži, ale nějak jsme si přesně neujasnili pojmy :).
Odpoledne jsem dal lehce mtb a v sobotu jsem po volném 22km běhu a 83km kole prozvracel celý večer. No těžko říct, jestli by to tak dopadlo, i kdybych ležel doma na kanapi, ale podle některých internetových zdrojů je to normální reakce na léčbu penicilínem.
Takže v neděli jsem byl nevyspalý a ráno o černém čaji a rohlíkách, ale během dne už mi bylo lépe a jeli jsme za Zuzčinou kamarádkou na opékání pochutin spojené s výletem. No výlet je tentokrát silné slovo. Ušli jsme asi 4 kilometry slimáčím tempem a dalo mi to zabrat víc než ten sobotní 22km běh. Navíc tam byla sestra té kolegyně, která byla den předtím na tenisovém turnaji a taky jí moc chodit nešlo, takže takový spolek lazarů. :)
Ale po výletě jsme se pustili do naložených olomouckých tvarůžku a ty byly výborné. Opekání bylo bezva. Schoval jsem se do kůlny do stínu a chvílemi podřimoval. Hráli jsme Černé historky, tak jsem vždycky dělal, že přemýšlím a spal. :-D
Není náhodou Penicilín antibiotikum ? A nemá se při léčbě antibiotiky raději odpočívat a nic nedělat?
OdpovědětVymazatSi zahráváš !!!
Aleši je, ale na přímou otázku jestli sportovat můžu mi doktorka řekla že ano, ale nic extrémního. A můj běh byl tepove stejny jako kdyby šel nesportovec na vylet a tedy nic extrémního. Kazdopadne tento týden bude vyloženš odpočinkový.
OdpovědětVymazatUž jsem mu taky včera vynadal Aldo :) IM
OdpovědětVymazatNepsal ty si nekde docela nedavno na jinym blogu do komentaru "Jen blbni!" ? Nekdo tu ma tak trochu maslo na hlave ne? :-)
OdpovědětVymazatTy vado, to je stádečko. :)) Hele Majku mám Ti připomenout co jsi mi včera psal na FB? :-D
OdpovědětVymazatMajk: To se týkalo odpočinku po závodech a toho já si vždycky dopřeju dostatek. Takže po másle ani vidu ani slechu. :)
OdpovědětVymazatCo byste dělali vy, kdyby vám doktorka na dotaz "A sportovat můžu?" řekla "Ano". Lehli byste se do postele? Pochybuju. :)
Sewy: hush... Me zadna doktorka nic nezakazala...;-)
OdpovědětVymazatProtože jsi taky u žádný nebyl. :)) Koukej na mě jak šetřím síly na potomka, žádné zbytečné plýtvání. :D
OdpovědětVymazatDavide asi takhle, doktorka ti řekla aby ses vyhnul extrémní zátěži. Pro normální lidi je extrémní zátěž vše přez 500m plavání, 20k na kole a 5k běhu. Nebo si jí snad řekl, že běžně jezdíš 150k na kole? Na to by ti řekla, ať na tréninky nad 1h zapomeneš. 99% lidí okolo mě si nedovede představit, že se dá ujet 100k :) IM
OdpovědětVymazatIM: Takže sprint triatlon můžu? :-D
OdpovědětVymazat