středa 7. srpna 2013

Street Workout - moje první video

Původně jsem to sem dávat nechtěl, ale Leona říkala :), že bych měl. Tak tady je moje první video z cvičení. Šlo mi hlavně o to, vyzkoušet kvalitu záznamu (nic moc) a mít porovnání do budoucna. A taky mě zajímalo zapojení svalů při různém úchopu. Necvičím samozřejmě jen to, co je vidět na videu, ale už byla slabá baterka. Ten poslední cvik se jmenuje Skin the Cat (svlíkni kočku z kůže) a když jsem ho dělal poprvé, pekelně mě pak bolely horní záda. Takže dobrý. :) Švihadlo je zatím tragické, ale lepší se to. Jen ty nohy vypadají jak z Jedličkárny. :)


18 komentářů:

  1. No pěkně ti to jde. Jen to švihadlo, jen to švihadlo :-)
    Taky si každý pondělí říkám, že na to už vlítnu a furt nic. No ale že bych teda začal od pondělí :-)

    OdpovědětVymazat
  2. Uff. Neudělám ani desetinu toho, co ty. Snad jen to švihadlo bych možná zvládl...

    Jen tak dál.

    Radek

    OdpovědětVymazat
  3. Ano, jen to švihadlo, to je fakt problém, něco s tím udělej... :oDDD

    OdpovědětVymazat
  4. Máte pravdu. Těch přeskoků je málo. Měl jsem švihadlo asi jen tři dny. Včera ráno přeskoků 31 a dnes ráno cca 55. :-) A tentokrát neukončeno kvůli pokažení, ale fakt jsem už nemohl. :)

    OdpovědětVymazat
  5. Svihadlo je o cviku. Pamatuju si, ze jako deti na plavani sme to nakonec umeli tak rychle, ze to skoro neslo zvladnout ani pocitat :-) My si svidadlo co nejvic zkracovali, tak aby jen lehce presahovalo nohy i hlavu a pak jen lehoulince tocili rukama a nohy (celou dobu na spickach) se jen lehce odlepovaly od zeme.
    Z.

    OdpovědětVymazat
  6. Já zatím skáču pomalu, musím to nejdřív dostat do krve. Až pak zrychlím. Do konce víkendu by mohla stovka padnout. :)

    OdpovědětVymazat
  7. Teď odpoledne 69 a na druhý pokus 107. :D Za minutu.

    OdpovědětVymazat
  8. to video je z Liberce? takovou "hrazdu" už nějakou dobu hledám...

    Ivo

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Vratislavice, lesopark Zámecký vrch

      Vymazat
  9. Vyštípanej už si na IM ideálně, teď by to chtělo udělat něco s těma časama ;)

    IM

    OdpovědětVymazat
  10. Sakrys!!! Sakrys!!!! Fakt dobry!!!
    Musim to taky malicko zkusit.. akorat, ja ze bych byl brzo "hotovej":)...
    Obdiv.. Dobra inspirace..
    12:)

    OdpovědětVymazat
  11. Super. Na začátek 99%. Za měsíc tu konstrukci rozštípáš na cucky :)
    No a jestli se svlíkne a natočí Ječmínek aka Martin Hrazdíra, tak se pak natočím i já a to bude nekoukatelný. Pivas se pohupuje jako v rytmu disca :)
    Aleš

    OdpovědětVymazat
  12. Tak to je paráda! Konečně jsem to video zhlédnul. Kondičku máš to se musí nechat! :-)

    OdpovědětVymazat
  13. Hele ty kondicko a byl si dneska vubec na Kytlici nebo triatlony letos uplne bojkotujes??
    Z.

    OdpovědětVymazat
  14. Ty kráso... já bych teda místo na švihadla zapracovala na názvech - tenhle je takovej moc všeobecnej, co spíš něco v duchu: "Ať maj holky na co koukat?" s podtitulkem "Hustší než jste mysleli!" :-D O čtenost nebudeš mít napříště nouzi, to mi věř ;-)

    OdpovědětVymazat