Kotník střídavě zataženo a záda taky žádné zlepšení. Chabrus no. :) S kotníkem jdu v úterý k ortopedovi a záda se snad taky brzo dají do kupy. Už jsem s nimi jednou byl u fyzioterapeuta a den dobrý a pak zase blbý. Něco dělám špatně a musím příjít na to, co to je. Tak jsem si dal v úterý a ve středu oraz a šel jen v úterý na kešku. Ale na jakou! Zase na kanálovku s pavouky, strašidlem a hadími kůžemi. :-)
vstup
světlo na konci tunelu
s pavoukem
hadí kůže
Běhat jsem byl zase ve čtvrtek, ale to se taky moc nepovedlo, protože bylo už teplo a sice jsem běžel kolem studánky, ale ta byla po čtyřech kilometrech a pak už nic. Po 12 kilometrech jsem směřoval domů, ale protože jsem vynechal úterý, říkal jsem si, že ještě natočím něco kolem přehrady a domů jsem doběhl vyprahlej jak brus. :) Příště beru drobný na pivo. V pátek jsem šel na kešky zase a potkal jsem jezevce. :-)
jezevec :-)
Na sobotu jsem si konečně naplánoval svou IS trasu. Jak jinak než přes Jizerky. Ale bylo tam moc ale. V pátek jsem koukl na stránky Intersportu a nic mě tam úplně neoslovilo, ale řekl jsem si, že to i tak zaběhnu, když už jsem to vymyslel
Do Janova jsem jel autobusem a od nádraží byly hlášeny všechny stanice. Ale pak dlouho nic a najednou cedule Bedřichov. Tak jsem se kousek vrátil, stejně to bylo z kopce. Našel jsem červenou značku a po ní stoupal až na Slovanku. Potom dále po červené až na Smědavu. Běžel jsem přes Peklo a Čertovu vyhlídku, no prostě peklo. :)
Slovanka :)
výhled ze Slovanky
Čertova vyhlídka
v dálce hráz Josefodolské přehrady
Místy byl
sníh, ale šlo to. Jen foukal studený vítr a tak jsem
měl trochu obavy o kolena. Doma jsem hned namazal hřejivkou. :-) Na
Smědavě jsem si dal malé černé pivo a dal se do řeči se starším borcem,
který mi vyprávěl, jak běhali stovky za Duklu, různé laufy na běžkách
(na běžkách má rekord přes 300 km za 24 hodin (skate)). A to nebyla jeho
specializace, byl to sdruženář. Dál směrem na Předěl jsem čekal sníh,
ale moc ho tam nebylo. Potkal jsem tam kluka na kolečkových lyžích a
zrovna na nich překonával sněhový ostrůvek, tak to vypadalo komicky. Fotek je možná zbytečně moc, ale slouží i jako jakési sněhové zpravodajství.
Mohl jsem si vzít něco na kolena...
stoupání na Knajpu
Jizerská romantika :)
ze Smědavy na Předěl
navigace v mobilu. :)
výhledy byly senzační
skoro na Hubertce
Na
Hubertce jsem si dal další pivko a pak se vrhl na singltrek. Vždycky
jsem si to chtěl zkusit bez kola a myslel jsem, že tam budou vadit ty
hupíky. Ale nevadily a moc mě to bavilo. Jen jsem se pořád otáčel, aby mě nikdo nezajel.
Trasu
IS jsem odpískal někde před Smědavou a spolu se studeným větrem a
slabou baterií v garminu mi to čím dál víc přišlo jako rozumné
rozhodnutí. Doběhl jsem tedy jen do Hejnic a odtamtud jel vlakem. Na
nádraží jsem objevil první letošní klíště, ale ještě
se svině nestačilo pořádně přisát.
singltrek
s madonou
poslední kochačka a alou na vlak
bazilika v Hejnicích
V neděli jsem byl na CITO (cache in, trash out) eventu - čištění okolí jednoho libereckého lomu. Sešlo se nás hodně a nasbírali jsme toho taky hodně. Ani bych nevěřil, že tam bylo tolik bordelu. Odpoledne
jsem šel zase na kešky a našel jsem jednu, kterou už jsem hledal asi
tak 8 (běhám občas kolem), ale doteď pořád odolávala. V blízkosti sice svačila nějaká rodinka, ale po chvíli odešla a já měl volné pole.
parkoviště plné
bordel
chráněný bývalý lom